Quatre ateliers chez Épilepsie Mauricie/Centre-du-Québec

L’organisme Épilepsie Mauricie/Centre-du-Québec présentera une série de quatre ateliers dans ses locaux (800, place Boland) cet hiver, en collaboration avec le Programme Debout – Service de Prévention des Chutes du CIUSSMCQ et le Programme Aînés Avisés de la FADOQ.

Les thèmes abordés seront variés passant par les saines habitudes de vie, être actif et bien s’alimenter. Ces ateliers permettront aux participants d’intégrer dans leur quotidien de nouvelles habitudes alimentaires, une meilleure hygiène du sommeil et des activités physiques stimulantes et sans risques.

Ces activités sont gratuites et ouvertes à toute la population.

Pour s’inscrire : 819 373-3211, par courriel au info@epilepsiemcq.org ou par Facebook.

Horaire des ateliers

• 21 janvier, 9h30 à 11h : les saines habitudes de vie et de l’environnement
• 6 février, 9h30 à 11h : aînés avisés – abus et fraudes
• 18 février, 9h30 à 11h : bouger pour rester autonome
• 17 mars, 9h30 à 11h : alimentation