Santé mentale: neuf balados pour briser l’isolement des entrepreneurs
Le programme Tête Première a procédé au lancement officiel de neuf balados consacrés à la santé mentale des entrepreneurs. Dévoilée dans le cadre d’un café gourmand, l’initiative vise à sensibiliser, prévenir et outiller les dirigeants d’entreprise face aux défis psychologiques liés à leur réalité professionnelle.
Conçues comme des outils concrets de soutien et de prévention pour la région, ces capsules audio abordent les enjeux souvent tabous que vivent les entrepreneurs : pression constante, solitude, gestion du stress et équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
La série se divise en deux volets : des experts qui conseillent et des entrepreneurs qui témoignent. Les professionnels posent les bases théoriques et proposent des stratégies pratiques, tandis que les entrepreneurs mettent des mots sur leur vécu.
L’objectif : créer un espace où il devient possible de se reconnaître, de normaliser certaines difficultés et d’encourager la demande d’aide.
Cinq capsules d’experts
Présentés grâce au soutien des Caisses Desjardins de la Mauricie, cinq balados mettent en vedette des spécialistes en santé mentale. Ils abordent notamment l’harmonisation travail-vie personnelle; la gestion du stress; la prévention de l’épuisement professionnel; l’isolement; la gestion des émotions.
Parmi les intervenants figurent la Dre Stéphanie Austin, professeure à l’UQTR, la psychologue Marie-Ève Landry, le psychologue du travail Félix-Antoine Desruisseaux et l’intervenant psychosocial Nicolas Hardy.
“Nos entrepreneurs jouent un rôle essentiel, mais leur réalité est exigeante. Cette initiative leur offre des outils concrets pour faire face aux défis”, souligne Éric Fortier, directeur général de la Caisse Desjardins du Centre-de-la-Mauricie.
Des témoignages pour briser les tabous
Quatre balados donnent également la parole à des entrepreneurs ambassadeurs du programme. Parmi eux, on retrouve Angélica Morisette (Centre de Peinture Déco, La Tuque); Christian Béland et Marie-Claude Fournier (Charcuterie Lignée RR2, Mékinac); Charles-Mathieu ” Chuck ” Larin (Luma – L’Univers Martial Ancestral, Shawinigan); et Francis Laneville (Produits Bellerive, Maskinongé).
En partageant leurs défis, leurs remises en question et leurs apprentissages, ils contribuent à déstigmatiser la santé mentale en entrepreneuriat. “La santé mentale des entrepreneurs n’est pas un enjeu secondaire. Elle est au cœur de la pérennité des entreprises et de la vitalité économique régionale”, rappelle Sherley Dubé, chargée de projet du programme.
L’initiative est soutenue par le Ministère des Affaires municipales et de l’Habitation, les villes de Shawinigan, La Tuque et Trois-Rivières ainsi que les MRC de Maskinongé, Mékinac et des Chenaux. Lancé à Shawinigan à la suite d’études mettant en lumière la vulnérabilité psychologique des entrepreneurs, le programme Tête Première a été élargi à toute la Mauricie en 2023.
Les balados sont disponibles dès maintenant sur le site tete-premiere.ca et seront également diffusés dans les milieux entrepreneurial, éducatif et communautaire afin de soutenir les parcours d’affaires et favoriser la prévention.