DOSSIER – Faire la paix avec la nourriture

TROUBLE ALIMENTAIRE. Par Stéphanie Paradis / Depuis DEUX ans maintenant, lorsque Sarah repense à ces dix années, elle ressent une grande libération.

Elle utilise maintenant toute cette énergie qu’elle a gaspillée à contrôler son alimentation sur ce qu’elle aime: prendre des marches en forêt, aller à la bibliothèque, prendre des bains, faire du yoga.

Les meilleurs conseils qu’elle pourrait donner à une personne atteinte d’un trouble alimentaire qui veut s’en sortir, c’est la patience et la résilience.

Il faut accepter que le processus de guérison puisse être long et qu’une rechute n’est pas synonyme d’échec.

«Au début c’est décourageant, mais les rechutes finissent par s’espacer et on reprend de plus en plus de liberté. Cela fait partie du processus.»

Elle est consciente que malgré les épreuves qu’elle a traversées, ce sont elles qui l’ont menée là où elle est aujourd’hui, et elle est reconnaissante envers la vie.